BALLS LLATINS

BALLS LLATINS

BALLS LLATINS

← Tornar a l’horari

Els balls llatins són aquells es ballen de forma coordinada i seguint el ritme de la música llatina. Des de la salsa, passant per la bachata, fins arribar a l’actual Zumba. Poden ballar-se en parella o individualment. Si vols aprendre a ballar i divertir-te, anima’t!

Beneficis dels balls llatins

Et plena d’alegria, ja que mous tot el teu cos amb ritme i força. Això et farà millorar el teu estat d’ànim perquè no és una rutina avorrida.

No pensaràs en res més que ballar perquè requereix que prestis atenció i coordines els moviments.

Aquest ritme et dóna vitalitat i energia. De la mateixa manera, enforteix la teva autoestima i la teva confiança, ja que les postures requereixen equilibri, resistència i flexibilitat.

Aquests moviments provoquen un treball cardiovascular de baixa intensitat, que facilitarà la circulació sanguínia.

 

Activitats dirigides

Disposem de més de 50 sessions a la setmana dirigides pels nostres tècnics perquè puguis practicar tota mena d’activitats per tots els nivells físics i edats. Per tonificar el cos, perdre pes, guanyar capacitat cardiovascular, enfortir l’abdomen o simplement suar o ballar.