HIPOPRESSIUS

HIPOPRESSIUS

HIPOPRESSIUS

← Tornar a l’horari

Els hipopressius són exercicis posturals que no augmenten la pressió intraabdominal o que la disminueixen, provocant a curt, mitjà i llarg termini efectes positius per a la salut a nivell postural, respiratori, vascular i metabòlic.

Beneficis de l’activitat

Hipopressius
Ajuda a reduir el perímetre de cintura i a guanyar to muscular
Disminuir el mal d’esquena i prevenir lesions articulars i musculars
Millorar la postura corporal i l’equilibri
Contribueix a la prevenció de l’aparició d’hèrnies.

Activitats dirigides

Disposem de més de 50 sessions a la setmana dirigides pels nostres tècnics perquè puguis practicar tota mena d’activitats per tots els nivells físics i edats. Per tonificar el cos, perdre pes, guanyar capacitat cardiovascular, enfortir l’abdomen o simplement suar o ballar.