Menú
Benvinguts
al blog de Zona Fitness Lleida
Millora els teus resultats
El press banca: tot el que has de saber!
El press banca és un dels exercicis més comuns utilitzats en el gimnàs per treballar
Motiva't
Exercita’t de forma ràpida, complerta i efectiva amb exercicis compostos
Els exercicis compostos són aquells en els que treballem grans grups musculars mobilitzant múltiples articulacions
Descobreix
Power Bar: tot el què has de saber
Alex 02/03/2023
Beneficis del Ioga Pilates Aeri
Alex 22/10/2020
Tot el que necessites saber sobre el Zumba
Alex 26/01/2020
5 beneficis que ofereix el TRX
Alex 24/11/2019
Oposicions i cursos
Convocatòries Oficials i Proves Físiques per a Oposicions
[Última actualització juny 2023] En aquest article trobaràs tota la informació bàsica necessària sobre Convocatòries