5 Consells per complir els propòsits d’any nou
Any nou, vida nova! O això diuen. Probablement és el lema que més escoltem cada 1 de gener… i també el que més frustració acaba
El teu gimnàs a Lleida,
uneix-te a Zona Fitness
A Zona Fitness Lleida sabem de la importància que te cuidar el cos i fer exercici a través de l’entrenament per mantenir un bon nivell de vida.
Dedicar part del nostre temps al gimnàs i a l’activitat física en general ens ajuda a depurar el cos, i suposa una font de distracció dels problemes i estrès que ens provoca el dia a dia.
Salta al món
Zona Fitness
Sigui quin sigui el teu perfil, amb el suport dels millors instructors, trobaràs un entrenament adequat a les teves necessitats, als teus objectius i al temps que pots dedicar-li a cuidar la teva salut.
Com escalfar correctament a l’hivern per evitar lesions i millorar el rendiment
Com escalfar correctament a l’hivern: guia completa per entrenar amb seguretat Quan arriben els mesos més freds, el nostre cos necessita una preparació més acurada
Prepara les teves
oposicions
Si el teu objectiu es presentar-te a oposicions per Mossos d’Esquadra, Agent Rural, Forestal d’Estiu, Funcionari de Presons, Policia Nacional i ascensos a cossos i forces de seguretat a Zona Fitness Lleida t’informem de tot el que cal saber!
