Preparació proves físiques per les oposicions

A Zona Fitness Lleida ja pots posar-te a les nostres mans per la preparació de les proves físiques per a oposicions de Mossos d’Esquadra, Agent Rural, Forestal d’Estiu, Funcionari de…

Comentarios desactivados en Preparació proves físiques per les oposicions

Córrer a l’aire lliure o a la cinta

Avui parlarem de córrer, una activitat física popular que es pot practicar tant a l’aire lliure com en una cinta de córrer. Si ets un corredor o estàs pensant a…

Comentarios desactivados en Córrer a l’aire lliure o a la cinta

Alimentació durant l’embaràs

L'embaràs és un moment especial en la vida de la dona, i és important tenir cura de la salut i el benestar durant aquest període. Una de les claus per…

Comentarios desactivados en Alimentació durant l’embaràs

Power Bar: tot el què has de saber

Per què Power Bar? Power Bar és una activitat que combina l'ús d'una barra amb discs de pes per treballar el cos de manera completa. A més, és perfecta per…

Comentarios desactivados en Power Bar: tot el què has de saber

Motivacions per les quals entrenar. Quina és la teva?

A principis d’any arriba el moment de pensar en els nostres objectius i aspiracions i molts us apunteu al gimnàs amb el desig, la valentia i la força per assolir-los,…

Comentarios desactivados en Motivacions per les quals entrenar. Quina és la teva?