Preparació proves físiques per les oposicions

A Zona Fitness Lleida ja pots posar-te a les nostres mans per la preparació de les proves físiques per a oposicions de Mossos d'Esquadra, Agent Rural, Forestal d'Estiu, Funcionari de…

Comentarios desactivados en Preparació proves físiques per les oposicions

Hipertròfia: com fer creixer els nostres músculs

Un dels grans reptes a què s'enfronta una persona quan comença a anar al gimnàs és a poder fer créixer la seva massa muscular. Aconseguir que la musculatura, per exemple,…

Comentarios desactivados en Hipertròfia: com fer creixer els nostres músculs

Com guanyar flexibilitat

Quan pensem en realitzar esport per a millorar la nostra forma física o deixar enrere els riscos d'una vida sedentària, moltes vegades ens oblidem de la flexibilitat, però estirar els…

Sin comentarios