Què és el metabolisme basal i per què augmentar-lo?

Què és el metabolisme basal i per què augmentar-lo?

Falsos mites estesos al món del fitness

Falsos mites estesos al món del fitness

El mètode knees over toes: revolució o risc?

El mètode knees over toes: revolució o risc?

Errors comuns de principiants al gimnàs

Errors comuns de principiants al gimnàs

Benvinguts
al blog de Zona Fitness Lleida

Què és el metabolisme basal i per què augmentar-lo?

Què és el metabolisme basal i per què augmentar-lo?

Seguir llegint
Falsos mites estesos al món del fitness

Falsos mites estesos al món del fitness

Seguir llegint
El mètode knees over toes: revolució o risc?

El mètode knees over toes: revolució o risc?

Seguir llegint
Errors comuns de principiants al gimnàs

Errors comuns de principiants al gimnàs

Seguir llegint
Quin tipus d’entrenament és el AMRAP?

Quin tipus d’entrenament és el AMRAP?

Seguir llegint
Què és la dieta antiinflamatòria?

Què és la dieta antiinflamatòria?

Seguir llegint

Millora els teus resultats

El mètode knees over toes: revolució o risc?

El mètode knees over toes: revolució o risc?

En el món del fitness i l'entrenament de força, el mètode knees over toes ha

Llegir-ne més

Motiva't

Quin tipus d’entrenament és el AMRAP?

Quin tipus d’entrenament és el AMRAP?

Si ets aficionat al fitness o al CrossFit®, és molt probable que hagis sentit parlar

Llegir-ne més

Descobreix

Com el Ioga pot millorar el rendiment atlètic: una connexió profunda entre el cos i la ment

Alex 20/11/2023

Power Bar: tot el què has de saber

Alex 02/03/2023

Tot el que necessites saber sobre el Zumba

Alex 26/01/2020

5 beneficis que ofereix el TRX

Alex 24/11/2019

Quines activitats dirigides són millor per a mi?

Alex 13/05/2019

Oposicions i cursos

Convocatòries Oficials i Proves Físiques per a Oposicions

Convocatòries Oficials i Proves Físiques per a Oposicions

[Última actualització juny 2023] En aquest article trobaràs tota la informació bàsica necessària sobre Convocatòries