Alimentació durant l’embaràs

L'embaràs és un moment especial en la vida de la dona, i és important tenir cura de la salut i el benestar durant aquest període. Una de les claus per…

Comentarios desactivados en Alimentació durant l’embaràs

La importància de la hidratació

Durant els mesos de més calor escoltem parlar molt sobre un dels elements essencials per a la vida a la Terra: l’aigua, un bàsic pel bon funcionament de les funcions…

Comentarios desactivados en La importància de la hidratació

Aprimar-se: 5 errors que no has de cometre

Ja t’has decidit a perdre els quilos de més? A molts ens costa ser constants i mantenir una dieta sana i equilibrada tot l’any. Hi ha èpoques en les que…

Comentarios desactivados en Aprimar-se: 5 errors que no has de cometre

Creatina: què és i per a què serveix

La suplementació a base de creatina s'ha relacionat tradicionalment amb un augment del rendiment esportiu, però els seus beneficis i utilitats van més enllà. És un dels suplements més estudiats…

Comentarios desactivados en Creatina: què és i per a què serveix