Rutina Tabata per fer a casa
T'atreveixes a provar una rutina d'entrenament Tabata que pots realitzar a casa sense peses? Faràs un entrenament complet de tot el cos!
Comentarios desactivados en Rutina Tabata per fer a casa
31/03/2020
Entrenar glutis a casa
El treball específic per enfortir els gutis consisteix a incloure entrenaments com el següent. Una sèrie d'exercicis que hauríem de tenir-los present de manera habitual, ja que si no cuidem aquesta part de cos, acostuma a debilitar-se amb facilitat, disminuint definició i musculatura.
Comentarios desactivados en Entrenar glutis a casa
22/03/2020
