Beneficis del Ioga Pilates Aeri

El Ioga Aeri, o en el cas de Zona Fitness Lleida el Ioga Pilates Aeri, també conegut com aeroioga, o ioga en suspensió, és una activitat física que es troba…

Comentarios desactivados en Beneficis del Ioga Pilates Aeri

5 beneficis que ofereix el TRX

El TRX és una forma innovadora d'exercitar-se i d'entrenar tot el cos, ja que es treballa amb el cos complet i els teus moviments són els que mouen el centre de gravetat. Persones del gimnàs de totes les edats el practiquen i els metges el recomanen.

Comentarios desactivados en 5 beneficis que ofereix el TRX

Quines activitats dirigides són millor per a mi?

Les activitats dirigides són la millor opció pels primers dies al gimnàs i ara t'expliquem perquè. La majoria de nosaltres comencem en el gimnàs extra motivats i amb les millors intencions…

Comentarios desactivados en Quines activitats dirigides són millor per a mi?