El ioga, una pràctica ancestral que combina moviment físic amb atenció mental, no només és una forma de relaxació, sinó també una eina excepcional per millorar el rendiment atlètic. Aquesta…
Per què Power Bar? Power Bar és una activitat que combina l'ús d'una barra amb discs de pes per treballar el cos de manera completa. A més, és perfecta per…
El Ioga Aeri, o en el cas de Zona Fitness Lleida el Ioga Pilates Aeri, també conegut com aeroioga, o ioga en suspensió, és una activitat física que es troba…
Segurament has escoltat més d'una vegada sobre la importància de practicar exercici diàriament per a mantenir una bona salut física i mental. I sí, clar que és important! No obstant…
El TRX és una forma innovadora d'exercitar-se i d'entrenar tot el cos, ja que es treballa amb el cos complet i els teus moviments són els que mouen el centre de gravetat. Persones del gimnàs de totes les edats el practiquen i els metges el recomanen.
Les activitats dirigides són la millor opció pels primers dies al gimnàs i ara t'expliquem perquè. La majoria de nosaltres comencem en el gimnàs extra motivats i amb les millors intencions…
Dilluns a Divendres: 07:00 – 22:30 h
Dissabte: 9:30 a 18 h
Diumenge i festius: 10:30 a 14 h
OBRIM TOTS ELS DIES DE L’ANY
Avís legal | Condicions generals | Política de privacitat | Política de Cookies | Calendari anual
® Zona Fitness Lleida 2024
