ESQUENA SANA + HIPOPRESSIUS
ESQUENA SANA + HIPOPRESSIUS
Esquena sana: Prevén i corregeix els problemes d’esquena amb aquesta activitat terapèutica.
Hipopressius: Constitueixen una fantàstica tècnica de treball abdominal, postural, respiratori i muscular.
Beneficis de l’activitat
Esquena sana
Entrenament de reforçament muscular de totes les zones de l’esquena
La millor manera d’ajudar a la nostra esquena és mitjançant.
Hipopressius
Ajuda a reduir el perímetre de cintura i a guanyar to muscular
Disminuir el mal d’esquena i prevenir lesions articulars i musculars
Millorar la postura corporal i l’equilibri
Contribueix a la prevenció de l’aparició d’hèrnies.
