fbpx
GAC

GAC

← Tornar a l’horari

Exercicis de tonificació on treballaràs el tren inferior (Glutis, Abdominals i Cames)

Beneficis de l’activitat

Les sessions de GAC combinen diversos exercicis per enfortir la zona mitjana i el tren inferior del cos de forma dinàmica.

Afavoreix la circulació de la sang i per tant ajuda a prevenir la cel·lulitis

Enfortiment de la zona abdominal, glutis i cuixes

Amb el pas del temps els flexors del maluc s’escurcen i limiten la mobilitat d’aquesta zona. Amb els exercicis del GAC millora l’equilibri del maluc.

 

Activitats dirigides

Disposem de més de 50 sessions a la setmana dirigides pels nostres tècnics perquè puguis practicar tota mena d’activitats per tots els nivells físics i edats. Per tonificar el cos, perdre pes, guanyar capacitat cardiovascular, enfortir l’abdomen o simplement suar o ballar.

Tancar menú