Tipus d’abdominals segons la seva funció

Malgrat el que ens diu el coneixement popular existeixen moltes tipus de d'abdominals. És gràcies a aquesta varietat que podem escollir la tipologia que s'adapta millor a les nostres necessitats.…

Comentarios desactivados en Tipus d’abdominals segons la seva funció

Rutina d’abdominals per entrenar a casa

A continuació et proposem dues variants de rutina d'abdominals per entrenar a casa d'uns 15 minuts de durada. Si ets dels que acabes d'iniciar-te en el món de l'esport i…

Comentarios desactivados en Rutina d’abdominals per entrenar a casa