Glutis, natges,cul, pompis, pandero… diga-li com vulguis però mantingue’ls ben ferms! Tots sabem que la lluita en aquest cas és contra la gravetat. Res es manté up per art de…
Un dels grans reptes a què s'enfronta una persona quan comença a anar al gimnàs és a poder fer créixer la seva massa muscular. Aconseguir que la musculatura, per exemple,…
Des de Zona Fitness Lleida et proposem acabar amb les excuses que et porten a llençar la tovallola amb el servei de plans d'entrenament personalitzats! I és que una de…
Malgrat el que ens diu el coneixement popular existeixen moltes tipus de d'abdominals. És gràcies a aquesta varietat que podem escollir la tipologia que s'adapta millor a les nostres necessitats.…
Fer exercicis cardiovasculars és sinònim de regalar-nos vida. Si els practiquem de dues a tres vegades per setmana, començaràs a notar els canvis tant en la teva aparença, com en…
Quan comencem en qualsevol tipus d’esport i exercici físic podem cometre molts errors. És normal, no et preocupis! El problema comença si continues realitzant després d'un temps aquestes accions que…
Dilluns a Divendres: 07:00 – 22:30 h
Dissabte: 9:30 a 18 h
Diumenge i festius: 10:30 a 14 h
OBRIM TOTS ELS DIES DE L’ANY
Avís legal | Condicions generals | Política de privacitat | Política de Cookies | Calendari anual
® Zona Fitness Lleida 2022