Creatina: què és i per a què serveix

La suplementació a base de creatina s'ha relacionat tradicionalment amb un augment del rendiment esportiu, però els seus beneficis i utilitats van més enllà. És un dels suplements més estudiats…

Comentarios desactivados en Creatina: què és i per a què serveix

Preguntes freqüents que et fas al gimnàs

Una vegada t'apuntes al gimnàs se t'obren moltes preguntes i dubtes al voltant del què pots fer dins d'un centre d'esport i salut, de quines activitats seran les més adequades…

Comentarios desactivados en Preguntes freqüents que et fas al gimnàs