Preguntes freqüents que et fas al gimnàs

Una vegada t'apuntes al gimnàs se t'obren moltes preguntes i dubtes al voltant del què pots fer dins d'un centre d'esport i salut, de quines activitats seran les més adequades…

Comentarios desactivados en Preguntes freqüents que et fas al gimnàs

Consells de salut per cuidar la salut mental

La salut física i mental estan íntimament lligades, en determinats moments de la vida podem experimentar situacions que ens porten a un canvi en la nostra rutina diària o ens…

Comentarios desactivados en Consells de salut per cuidar la salut mental

Manual per al teu primer dia al gimnàs

Després de tant pensar-ho, decidir-se, posposar-ho i tornar-se a decidir, per fi ha arribat el teu primer dia al gimnàs! Tens la teva roba en ordre, les teves sabatilles d'esport…

Comentarios desactivados en Manual per al teu primer dia al gimnàs