L'embaràs és un moment especial en la vida de la dona, i és important tenir cura de la salut i el benestar durant aquest període. Una de les claus per…
Per què Power Bar? Power Bar és una activitat que combina l'ús d'una barra amb discs de pes per treballar el cos de manera completa. A més, és perfecta per…
A principis d’any arriba el moment de pensar en els nostres objectius i aspiracions i molts us apunteu al gimnàs amb el desig, la valentia i la força per assolir-los,…
Arriben les festes de Nadal i amb elles el canvi d’hàbits: horaris, àpats, sobretaules, digestions pesades i molt més. Però tu, que has estat tot l’any sent constant no vols…
El press banca és un dels exercicis més comuns utilitzats en el gimnàs per treballar el pectoral però saps realitzar-lo correctament? A continuació t'expliquem les claus: Què és el press…
L'esquat imita un moviment bàsic del nostre cos que consisteix en ajupir-se. La tècnica és fonamental per evitar lesions, a continuació et presentem els principals errros i et plantejem correccions…
Dilluns a Divendres: 07:00 – 22:30 h
Dissabte: 9:30 a 18 h
Diumenge i festius: 10:30 a 14 h
OBRIM TOTS ELS DIES DE L’ANY
Avís legal | Condicions generals | Política de privacitat | Política de Cookies | Calendari anual
® Zona Fitness Lleida 2024
