Un dels grans reptes a què s'enfronta una persona quan comença a anar al gimnàs és a poder fer créixer la seva massa muscular. Aconseguir que la musculatura, per exemple,…
Any nou, vida nova! O això diuen. Probablement, el lema que més escoltem cada 1 de gener i més frustració acaba desencadenant. Si també se't resisteixen les noves metes, a…
Quan pensem en realitzar esport per a millorar la nostra forma física o deixar enrere els riscos d'una vida sedentària, moltes vegades ens oblidem de la flexibilitat, però estirar els…
Vols fer créixer la teva massa muscular i no saps per on començar? La teoria ens diu que hem de fer-ho a través del que es denomina hipertrofia muscular. En…
Des de Zona Fitness Lleida et proposem acabar amb les excuses que et porten a llençar la tovallola amb el servei de plans d'entrenament personalitzats! I és que una de…
Malgrat el que ens diu el coneixement popular existeixen moltes tipus de d'abdominals. És gràcies a aquesta varietat que podem escollir la tipologia que s'adapta millor a les nostres necessitats.…
Dilluns a Divendres: 07:00 – 22:30 h
Dissabte: 9:30 a 18 h
Diumenge i festius: 10:30 a 14 h
OBRIM TOTS ELS DIES DE L’ANY
Avís legal | Condicions generals | Política de privacitat | Política de Cookies | Calendari anual
® Zona Fitness Lleida 2024
